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[小狐熊週記] 20230731 把情感帳戶的存錢筒給存爆! the piggy bank of relationship

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本週是我跟小狐熊相處時數爆炸性增加的一週, 其劇增的幅度大概就像 windows 版本直條圖中的 windows 2000 那般。   原因是小狐熊學校本週開始計劃性停課一週, 而且我也跟公司請了四天假,全家人一起去高屏地區五天四夜。 而這一趟旅途,還剛好迎上了小狐熊四歲人生中的第一個颱風! 幾天晝夜相處下來,當然是充滿了彼此修練的機會。小狐熊── 特別是小狐──很會惹人生氣呢! 不過近看是悲劇,遠看是喜劇。如今拉遠到旅途結束後的回首視角, 一切都顯得雲淡風輕。 情緒雖然很快就過去了, 但這一趟旅行小狐把我對他的信任消耗了大半, 這可能就不是那麼快可以重建起來的了。 我前陣子才在跟小狐聊天時跟他分享了「情感帳戶」的比喻: 我們之間就像是有一個無形的存錢筒,每一次好的互動,例如禮貌、 誠實、仁慈與信用,都會在這個情感存錢筒裡存進一筆錢, 反之每一次的負面互動,例如無禮、欺暪、兇惡、失信, 都會在這個情感存錢筒裡拿走一筆錢。要是一直入不敷出, 感情遲早決裂。 小狐這傢伙經常從這個情感存錢筒挖錢出來。 前幾天當我進到房間裡看到小狐熊兩個人吵架各執一詞、 雙方對於客觀事實的證詞高度不一致的時候,我會跟小狐熊說「 根據過去的經驗判斷,我傾向相信小熊的說法!」 然後搭配手勢繼續講:「 因為小熊目前累積出來的信任感大概有這麼高( 在胸前比個約30公分的高度),而小狐的大概只有這麼高( 再比個約15公分的高度),所以我傾向相信小熊。」 這個判斷不一定是對的,但這個判斷的依據是很合理的。 小狐熊應該也都可以理解吧。 自從用積木做出了具現化的 耐心指示器 ,並且推行了 憤怒量表 之後, 小狐熊對於這種將無形概念具體化衡量的手法已經愈來愈能理解並接 受。這也大幅減少了溝通成本。 [小狐熊週記] 20220502 耐心指示器與獎牌妙用 [小狐熊週記] 20230109 憤怒指數的李克特量表 在我們日常溝通常出現的包括有 生氣 量表、 快樂 量表、 耐心 量表、 信 任 量表以及 愛 的量表。 生氣/快樂/耐心屬於情緒型的指標,其分數波動最為劇烈, 十分鐘內就有可能大起大落。而信任量表則是中長期的指標類型, 不太會突然暴跌,但也不會因為一兩次曇花般的好表現就猛漲。 是需要慢慢經營慢慢累積的。 而愛的量表則是最不會隨環境變動的。 小狐熊似乎很能分清楚各種指標之間的差異。 至少他們在口頭...