[小狐熊週記] 20240715 主動給自己一個選項Ｂ

 

靈感獵人

我有玩一款手機遊戲叫做「魔物獵人」，
有點像PokemonGO的魔物版，
要在實體世界到處走動，到處狩獵與採集。
然後拿著蒐集到的素材升級裝備。

而我常常趁上班的中午午休時間跑出去街上到處亂逛，
每次逛來逛去的時候，
我就覺得自己是個靈感獵人。

四處搜尋授課的靈感、
寫作的靈感、
玩樂的靈感、
創作的靈感、
思考的靈感。
然後把採集到的材料拿來進行個人思維的升級。

而我最常採集到靈感的地方，就是圖書館與書店。
隨手拿起幾本書翻翻，都可以偶有所得。

前陣子我在書店翻到一本繪本，
書裡頭有個孩子，看著同學暑假到處出國去玩，
但自己哪兒都不能去。
每天只能在家照顧妹妹。
我頓時深有共鳴。

我不是以我的童年產生共鳴的，
我是以我這幾年養小狐熊的心境產生共鳴的。

「哪裡都不能去，只能在家照顧孩子。」

這其實不是一個事實，這只是一種心境與感覺。

在小狐熊剛出生的那兩年彷彿坐牢般的日子裡，
我總忍不住會想，
要是沒有孩子，我就能夠體驗這個世界更多一點。
要是沒有孩子，我就能為這個世界貢獻更多一點。
好不甘心，我本來可以創造更多價值的。

而這兩天，這種不甘心的感覺又湧現了。

鬧脾氣的小狐

因為小狐這兩天一直在鬧脾氣，
不肯好好講話好好溝通，只會哭鬧。
讓我覺得很生氣。

本來前天禮拜六，我們家第一次去到了林口三井 Outlet，
我很期待可以進去逛逛。
但是連半家店都還沒逛到，
小狐就在店裡鬧脾氣，
我們就當機立斷回家了。

總有人說
「不會教就不要生。」
「不會管就不要帶出門。」

我還真的不會教也不會管，
只好帶回家。

昨天禮拜天，
下午本來有機會帶小狐熊去松菸誠品逛逛，
晚上本來有機會帶小狐熊跟姊姊吃飯。

但因為小狐中午又鬧脾氣，
鬧起脾氣來亂丟東西還無法制止。
毫不講理。

出門在外，我實在不知道怎麼管教，
只好帶回家關在家裡。

這兩天的小狐都讓我覺得很生氣。

憤怒來自不甘心

有人說憤怒是一種二次情緒，
我覺得有道理。

有時候小狐鬧脾氣，我可以冷靜平和地面對，
不是因為我脾氣好，而是因為我無所求。
要鬧便鬧唄，他強由他強，清風拂山崗。
([小狐熊週記] 20230109 憤怒指數的李克特量表)
等他平靜下來再來抱抱就好。

但是當我正渴望探索這個世界、體驗這個世界，
迫不及待想要大步奔向這個世界時，
小狐卻在一旁扯我後腿不讓我前進。
我當然大怒。

這個憤怒是來自一種不甘心，
不甘心自己的人生就這樣被卡住。
不甘心想要的東西就這樣被剝奪。

這個憤怒，不僅僅是來自這次沒去到的三井 outlet 或松菸誠品，
而是一想起那幾年「同學都出去玩，而自己哪都不能去」的感覺，
就覺得好恨自己的人生就這樣被白白浪費掉。

生起氣來又累又不開心，我也不喜歡生氣。
而且我的生氣還波及到狐熊媽媽。
我真的覺得很過意不去，卻又對自己的情緒無能為力。

B 選項

還好每育兒兩天，
就可以回到公司充電五天。
今天終於又到禮拜一了，
我抽空思考了一下要怎麼改善這種處境，
覺得好像應該隨時準備一個選項 B。

例如逛三井 outlet 是選項 A，一切順利的話那就可以去逛。
但如果情況惡化、必須回家，
那我至少要先準備好選項 B。例如回家玩。

其實選項 B 一直都存在，
因為當選項 A 不可行的時候，你選的那個就會是選項 B。

但我今天的領悟是：選項 B 必須要事先在心裡就準備好才行，
以至於在選項 A 被奪走的當下，還可以從容應對，還能覺得一切都在意料之中。
而不是在憤怒後才開始思考選項 B 是什麼。

我要讓自己主動選擇選項 B ，
而不是被迫選擇選項 B 。

我想起了多年前看的一本書《擁抱B選項》，

Option A is not available. So let's just kick the shit out of Option B.
既然「最佳人生」已不可得，我們就要盡力活出最好的「當下最佳人生」。

被浪費的過往人生不會回來，我們必須繼續往前活。

Life can only be understood backward but it must be lived forward.

最後，我想說，
當我現在說「人生被浪費」，
這其實也不是一個事實，
只是一種心境與感覺。

我想我總有一天會成功賦予這些日子某種意義，
以至於它不再是一段「被浪費的人生」。