[小狐熊週記] 20241216 20年後會記得你工作到很晚的人，不只是你的孩子
有句話說： 「20 年後，唯一會記得你工作到很晚的人，是你的孩子。」 這話不是真的。 雖然我進入職場還不到 20 年， 但我覺得 20 年後我還是會記得那些我曾經共事過的、鞠躬盡瘁的優秀同事。 他們總是在公司待到很晚，回到家小孩都已經睡了。 半夜也總是在線上，email 和訊息都還是會秒回。 我真心敬佩這些人， 不管他的孩子將來會不會記得， 但我覺得我是不會忘記的。 --- 然而，我真正不能忘懷的， 真的是他們「工作到很晚」嗎？ 當然不是。 令我印象深刻且佩服的， 是他們認真負責、追求卓越的態度。 所以我在展現給小狐熊看的時候， 我也希望他們看見的是我認真負責、追求卓越的態度。 而不只是我工作到很晚的表象而已。 --- 有時候當我回到家， 卻持續為工作的事情煩心， 我會很明顯地感受到自己的認知頻寬下降。 什麼是認知頻寬（Cognitive Bandwidth）？ 這是一個心理學和行為經濟學的概念， 指的是人類在某一時刻能有效處理資訊、做出決策、以及執行任務的心理資源總量。 在 [小狐熊週記] 20230403 我的民因無知識而滅亡 曾經提到： 要做好父母不容易，就算你知道該怎麼做。要達到一致性需要持續的注意、努力和堅持到底。 對子女良好的教養需要認知頻寬。它需要做複雜的決定和犧牲。 這在你的認知頻寬減少時更是加倍困難。在那種時刻，你沒有多餘的心思去保持耐心，做你所知道正確的事。 上班時忙碌的空中交通盤踞你下班的心情。對一個航管人員來說，忙碌辛苦的工作讓他們在家裡成了較不適任的父母。 當我的認知頻寬被工作佔據， 我對小狐熊的注意力和耐心也會下降。 這時候如果他們找我講話， 我會變得沒辦法好好地思考與回答。 這時候如果他們剛好還做錯一點小事， 我的耐心就會急速耗竭。 那怎麼辦呢？ 我會在一開始感受到自己認知頻寬下降的時候， 就先跟小狐熊分享這件事。 讓他們知道我正處於一個耐心有限的狀態。 我也會把我正在焦慮的原因跟小狐熊分享， 雖然小狐熊還無法理解我的工作內容， 而且公司內部資訊也不能向公司外的人揭露， 但是我會試圖讓他們知道我正為了一個困難的挑戰而感到煩心。 我希望藉由真誠的分享， 可以讓我在小狐熊心目中的形象從「 缺乏耐心、容易生氣的爸爸 」 轉變成「 即使工作又多又難、使人煩心，還是會努力維持住耐心與脾氣的爸爸 」 --- 我的認知頻寬就只有...