神奇小狐熊在我家

  最近讀了好幾本好書 《匱乏經濟學》 《為什麼要睡覺？》 《求生之書》 聖經上有句話說「我的民因無知識而滅亡」。 滅亡，即死亡。人生盡頭誰無一死，不過這幾本書帶給我的知識， 都讓我有一種預期餘命得到提升的感覺。 我認為這每一本書至少都為我帶來「壽命期望值提升2%-3%」 的效果。假設我在讀這幾本書之前的壽命期望值是90歲， 那麼這幾本書至少展延了我5-8歲的年壽。 其實這幾本書帶給我的幫助是多面向的，包含在個人心智方面、 體能方面、工作方面、家庭方面。由於這邊是小狐熊週記， 我著重分享一下這些書在教養小孩方面帶給我的體悟。 這幾本書都讓我在教養孩子這件事上得到了若干啟發與印證。 更精確的說，這幾本書帶給我的收獲不僅讓我的預期餘命上升了， 也讓我的孩子預期餘命上升了。 因為它讓我更知道該如何適當地教養孩子，幫助孩子更健康、 更聰明、更安全、更快樂。 《匱乏經濟學》 5.5  顆星好評推薦！(滿分5顆星) 此書深具啟發性與應用性，從底層翻轉了我的觀念。 對一般人來說這個書名看起來可能有點無聊。 但這本書談的與其說是經濟學，不如說更接近生物學與心理學。 之所以會找這本書來看，是因為今年年初的時候，在 半年看一百本書 這篇小狐熊週記裡我引用了一句話： 傳說中，美國哈佛大學經濟學教授、曾獲頒麥克阿瑟「天才」獎的 Sendhil Mullainathan 曾說過：「對任何一個組織而言，留一定的餘閒都很重要， 它不是對資源的浪費，而是讓系統更加高效地運轉。」 當時的我為了更加透徹了解這句話的內涵， 著實花了一些工夫做文獻探討。而許多資料都指向了這本《 匱乏經濟學》。其作者之一，正是上述引言中提到曾獲頒麥克阿瑟「 天才」獎的 Sendhil Mullainathan ，於是我就興沖沖地去圖書館借來看了。 這本書談的「匱乏」不僅僅是經濟匱乏，而是「認知頻寬」的匱乏。 教養孩子不但需要認知頻寬，而且需要很大的頻寬。這就是為什麼， 平均而言，貧窮家庭較難教養出優秀的孩子， 因為經濟壓力確實會佔據認知頻寬。書中提到： 窮人是比較糟糕的父母。他們管教方式比較不一致。 這裡講的管教方式不一致，不是父母雙方的不一致， 而是時間前後的不一致。在教養孩子時， 必須有堅定且前後一貫的原則，如果某件事情昨天可以做、 今天不能做，就會造成孩子混淆。這件事情大多數人都可以理解， 但為錢焦...

我前幾天一時興起，在睡前的故事時間問小狐熊說「要不要我唸小狐熊週記給你們聽？」 小狐熊只知道我有在寫小狐熊週記，但從來沒看過也沒聽過小狐熊週記的內容，於是欣然答應。 我就唸了上週的週記。 唸一唸我自己就發現這故事真難聽啊。 而且不只我自己發現，小狐熊也發現了。 才唸到一半，小狐就跟我說「可以不要唸了嗎？」 我也樂得罷手不唸。 我最近看完了一本書，是在二十多年前曾在《 紐約時報 》暢銷書排行榜上蟬聯了四個月第一名的書。 中文版叫做« 求生之書 »，主要在講如何辨識並避開暴力與危險。 一讀之下果然是本好書，即使過了二十多年，其內容也未見過時。甚至有些觀念放在當代仍然是相當先進的思想。 但中文版早已絕版，不再印行。我是從圖書館的密集書庫區取得的。 不過我後來發現此書於2022年12月改版後又重出江湖了。 新的書名叫做« 恐懼，是保護你的天賦 » 非常推薦任何人都找來讀一讀。 我之所以找這本書來看， 是因為有一次我在跟小狐討論是不是該來學習一些防身的基本技巧、以保護自己不要受到致命的傷害。 因為這除了可以保護自己，其實也是在保護對方。 如果自己可以護住要害，也許就可以讓對方在盛怒過後不至於一生後悔。 但我略加研究後就發現，在體型與力量的巨大差距下，練啥防身術都沒個屁用。 幼兒根本很難抵抗任何一個普通大人的攻擊。 所以我後來就不再往防身術的方向去研究了， 而是從事前預防的角度來教小狐熊避免危險：避免觸怒他人。 但這也只是一個我想努力的方向而已……老實說我根本教不來。因為我自己根本也不懂。 所以當我看到這本«求生之書»的英文書名： Survival Signals That Protect Us from Violence 我就被打動了。 「 Protect Us from Violence 」就是我在追尋的答案。 -- 我本來只是想從這本書學習一些關於暴力的知識， 但是卻意外地獲得了不少關於育兒的提醒與啟發。 因為在論及造成暴力的因素時，此書作者多次提到了原生家庭的重要性。 「幽暗的童年並不能為任何事情開釋，但它卻可以解釋很多事情。」 「在連續殺人魔之中，百分百都有過一個受虐的童年：他們在小的時候不是受到施暴，就是受到忽略或羞辱。」 「就本書所探討的所有暴力行為來看，不被自己的兒女所殺，是最容易預防的事，萬全之策就是在小孩還没大到可以傷人之前，就努力做個慈愛的父母親。」 不...