神奇小狐熊在我家

Hi 小狐熊～ 又到禮拜一出週記的日子囉！ 回顧這一週，我們又是有歡笑有淚水地度過了。 謝謝你們每天都跟我一起認真的生活！ 謝謝你們兩個前天陪我一起去參加我的國中同學聚餐。 當時在場的小孩連同你們總共有六個。 有兩個比你們大，有兩個是才不到一歲小小寶寶。 看到新生兒父母 又是換尿布、又是餵奶、又是餵藥、又是哄睡， 真的有夠辛苦！ 我不禁慶幸自己已經脫離那段日子了。 前天還有人跟我說「哇，你一個人帶兩個小孩出門，真猛！」 其實現在一次帶兩隻小狐熊已經比以前輕鬆很多囉～ 小狐熊已經懂事又配合了！……幾乎啦，哈哈XD 看著其它爸媽照顧他們的小寶寶， 我就回想起幾年前的我也曾經這麼辛苦， 而且是兩倍辛苦！ 真不簡單～ 不過回想起來，在小狐熊剛出生的時候， 我好像沒有像有些爸媽一樣，有一些本能的育幼行為。 不像他們會對自己的小寶寶發自內心的又愛又憐。 我現在當然是很愛小狐熊的， 也很感謝你們加入我的生命一起成長。 不過我覺得我不是一開始就很愛小狐熊的， 我對小狐熊的愛是一種選擇與累積。 或者也可以說這種愛是超越了血緣關係！ 我愛你們，不是因為你們是我的孩子。 而是因為我選擇愛你們。 我對你們的愛，也不是從你們出生開始就如此深刻的。 是從過去這五年多來的相處與付出中，一路累積下來的。 來聊一下認知失調 在日常生活中， 如果我們自己的想法、感受和行為出現不一致的時候， 就會有一種不舒服或焦慮的感覺。 心理學把這種現象叫作「認知失調」。 例如我們明明不想這樣做某件事，卻還是這樣做了。 內心就會產生一種矛盾感。 像是我明明想要早點睡覺，卻熬到半夜還不睡覺。 或是你們明明想要快速把玩具收好，卻收得亂七八糟。 這都會造成認知失調。 我們的內心為了緩解這種不舒服的感覺， 就會自動使用一些聰明的小辦法。 例如改變自己的感覺，用感覺來配合行為， 讓感覺跟行為看起來是一致的。 舉個例子來說， 有的人做著很辛苦的工作，卻領著很低的薪水。 他其實心裡並不甘願，但如果他暫時找不到其它工作， 就有可能會努力說服自己其實是熱愛這份工作的。 ……不然他會無法面對「明明不想這樣做某件事，卻還是這樣做了」的矛盾感。 這個不一致的矛盾感是很不舒服的。 再舉個例子， 如果直接拿一個麵包給你吃， 你可能只會覺得它普普通通。 但同樣一個麵包， 如果跟你說你必須掃完廁所才有資格吃。 等你吃到這個麵包，你可能就會發自內心覺...

 Hi 小狐熊， 又到週一晚上了， 今天睡前我們一起看了兩本書， 小熊還扮演了青花菜的角色， 唸完了《我是青花菜，我也想被愛》的整本書青花菜台詞。 口條愈唸愈順了！我覺得很棒！   小狐的戲份比較少， 但是唸台詞的時候都很投入感情！我覺得很棒！ 能夠大家一起開開心心地看書，順順暢暢地溝通， 就是一件最棒的事了。 我還記得前幾週在寫小狐熊週記時， 常常遇到小狐熊剛好惹人生氣。 所以我就要強自按耐著不開心，才能把週記寫完。 今天不一樣囉～ 今天是開開心心地寫週記的日子。 所以說，有情緒穩定的孩子， 才有情緒穩定的父母啊！ 發問的習慣 我記得自從小狐熊會講話以來， 就常常發問。 不但會問什麼(What)，也會問怎麼(How)、也會問為什麼(Why)。 面對你們的提問， 我也都堅持我自己教學時的一貫理念： 「沒有問題是笨問題！」 任何問出來的問題，肯定都有它的理由。 我都會嘗試理解它， 並且認真回答它。 我認為這是一個正向循環， 當我愈認真回答每個問題， 你們就會願意問出更多更好的問題， 也就會學得更快！ 我知道有些大人對無聊的問題會覺得很不耐煩， 甚至我有時候耐心用盡的時候也會。 但我仍然鼓勵你們盡量思考盡量問。 並且在適當的時機，禮貌地提問。 我最近一直跟別人分享說： 「在 AI 時代， 你跟答案的距離就只差一個好問題。」 「你不必一開始就知道答案， 但你一定要知道怎麼問一個好問題。」 問問題實在太重要了， 所以我現在這麼努力回答你們每個問題， 除了是為了解答疑惑， 也是為了維持你們發問的習慣。 因為我知道再過不久， 「回答問題」的這個工作就會被自動化了。 負責回答問題的人將不再是父母或是老師，而是 AI。 所以我的耐心不需要堅持太久， 只要能維持住你們發問的好習慣， 直到你們能直接向 AI 發問就好。 我說的是「維持習慣」而不是「培養習慣」， 是因為我認為每個孩子天生都有好奇的天性、發問的本能， 就看他的成長環境能幫他維持住多少了。 等 AI 把「回答問題」這項工作自動化了， 父母就可以更專注在更有價值的事情上囉！ 嗯？那是什麼呢？ 奶奶的故事 前陣子我去醫院探望爺爺的時候， 奶奶和姑姑也都在病房裡。 我們聚在一起聊天。 當時奶奶講了一個故事 (是的沒有錯，雖然我長大了，我的媽媽還是會講故事給我聽XD)， 是關於一位名叫「沙克爾頓」的探險家的真實神奇...

 Hi 小狐熊： 現在又是禮拜一晚上了， 當我正在寫這篇小狐熊週記的此時此刻， 小狐因為睡覺時間還在講話而被拖到陽台去了。 正如我們在睡覺前約定好的一樣： 講話的人就去陽台待著。 一個人去陽台待著是很慘的。 其實在該睡覺的時間偶爾不睡覺， 也不是那麼嚴重的事。 只是因為我們在就寢前就約定好了， 你們也都答應了。 我們就只好照著約定好的規則執行。 吵鬧不睡事小， 打破約定事大。 所以即便小狐被請出房間後，變成以更吵鬧的音量哭鬧， 我也還是堅持要照著約定好的規則執行。 以免你們以為約定好的規則可以不遵守， 與其靠著妥協與讓步換來幾分鐘的安靜， 我寧可堅持忍受一陣子的哭鬧，來建立說到做到的原則。 不過今天另一件促使我思考的是： 我剛剛明明聽到小狐的聲音才請小狐出來， 但是小狐竟然說他沒有講話。 小狐講得很肯定，堅持自己沒有講話。 但直到此時我還是不相信小狐的說詞。 老實說，雖然我自認為聽得很清楚， 但我也始終沒有排除自己幻聽的可能性。 因為人人都會犯錯，都會聽錯、看錯、記錯， 我也不例外。 但這次我還是傾向相信是小狐在說謊。 因為一來小狐在我心裡還沒有建立起足夠的信任感， 二來是這一次太像在說謊了，使得我心中的測謊警報鈴聲大作。。 所以我今天想趁機聊聊跟信任感有關的另一個主題， 叫作「貝氏定理」。 以此來解釋一下為什麼建立信任感如此重要。 神奇的怪病檢查機 假設有一台神奇的機器， 可以檢查你是不是得了某一種怪病， 但這台機器不是百分之百準確， 有時候它會出現「偽陽性」。 「偽陽性」意思是雖然機器顯示出你有病，但你其實沒病。 讓我們來看一個假設的具體數據： 平均每100個小朋友，就有3個小朋友有病 這台機器對於有病的人，有 90% 的準確度。 意思是如果你真的有病，機器就有 90% 的機會正確顯示出你有病。 但如果你沒病，機器也有 10% 的機會誤會你。這種情況就叫「偽陽性」。 假設你讓這台機器幫你檢查， 結果機器鈴聲大作，大聲喊著「你有病！你有病！」 那你可能會相信這台準確度高達90%的機器，認為自己真的有病， 不過，還是有一絲絲可能是偽陽性。也就是機器誤會你了。 我們只要思考一下並計算一下就會發現， 就算是準確度高達90%的機器說你有病， 你有病的機率其實也只有21.77%而已。 因為平均每100個小朋友中，只有3個小朋友有病， 也就是說有病的機率只有少少的3%...

 吼唷～小狐熊你們真的很煩耶！！ 今天禮拜一， 你們整個晚上一直吵，一直哭哭鬧鬧。 答應的事情都不遵守，講好的規則一直打破。 我白天已經進行了一整天心力勞動與情緒勞動了， 回來還要被你們這樣虐待…… 讓我都沒什麼心情力氣寫小狐熊週記了。 不過，這讓我想起了一個研究，想跟你們分享一下。 原文段落是出自 《匱乏經濟學》 這本書， 以下是我請 AI 改寫的易讀版本： 從前，有一群爸爸媽媽， 他們的工作可特別了，他們是塔台航管人員。   這個工作每天都不一樣， 有時候飛機很多，天氣又不好， 飛機都擠在一起等著降落，壓力可大了！ 他們必須盯著每一架飛機，確保它們安全起飛和降落， 那可真累人啊！ 但有些日子飛機比較少，天氣也很好， 工作就沒那麼忙碌，感覺輕鬆很多。 後來，有些聰明的研究人員發現， 當這些航管人員回到家， 和孩子相處的時候會有一點不同。 當他們工作很忙的時候，晚上對孩子的耐心就少了點。 如果爸爸媽媽在輕鬆的工作日後回家， 會比較像一個好父母，溫和而有耐心； 但在忙碌的工作日後，他們就像缺乏耐心的壞父母。 壞父母會很容易大吼大叫， 但他們也會覺得自己不應該對孩子這樣， 但當時就是沒辦法控制自己。 大家都知道教養孩子很難， 尤其是要做到「一致性」 ——就是說，答應的事情一定要做到， 說了不准做的事就要堅持不准。 可是，要做到一致性真的不簡單。 做父母需要很多耐心和注意力，還有堅持到底的決心。 這對每個人來說都很辛苦。 而當你疲累、心情不好的時候， 這些事情就變得更加困難。 當工作忙碌的情況讓你回到家時沒了心力， 你會發現要保持耐心，做正確的事變得好難。 這就是為什麼那些塔台航管人員， 在忙碌的一天之後，變成了壞爸爸壞媽媽。 以上這段，就是我從書上看到的有趣研究。 這個研究告訴我們， 人的耐心是很容易被消耗的。 而且被消耗之後，就很難做出正確的決定。 我大約是在你們三歲多的時候讀到這本書的， 過去有多篇小狐熊週記都提到了這本書相關的概念， [小狐熊週記] 20230102 半年看一百本書 [小狐熊週記] 20230403 我的民因無知識而滅亡 [小狐熊週記] 20231030 寬鬆之美：借書的哲學與生活的體驗 可見我多麼深受啟發。你們有空也可以借這本來看。 話說這個有趣的研究一直存在我心裡， 因為他可以解釋很多事情。 因著這個研究， 當小狐熊你們晚上大...

Hi 小狐熊～ 最近感覺日子過得好快啊！ 上週小狐才嚴重摧毀了大家對他的信任感， 如今過了一週，重建得相當不錯呢！ 不過我說的重建得不錯， 意思不是說信任感已經蓋很高了， 而是指這個信任感成長的速度相當不錯。 就像是用超大水管往空的游泳池注水一樣， 存量雖然還不多，但流量挺不錯的。 以這個態勢發展下去， 小狐很快就能在家裡過著幸福快樂的生活了……嗎(？) 總之我們要一起守護這建立不易的信任感，別讓他某天又垮了。 小熊也是如此。 雖然我沒有幫小熊你做一個視覺化的積木指標， 但我可以非常肯定地說， 小熊這禮拜在大家心中累積的信任感也是飛速的成長！ 很多提醒你的事你都可以很快做好！ 甚至是那些不是專門提醒你、而是同時提醒你們兩個的事， 你也都展現了主動積極的責任感，搶先把事情給做了！ 一般人可能會以為比別人多做一點事是吃虧， 但我知道小熊這個佔的便宜可大了。 你每一次付出的累積，都會讓天秤漸漸傾斜， 然後這個世界上的資源就會愈來愈多地流向你。 不愧是大智小熊， 在腦袋想通這個道理之前，就已經在用身體實踐了。 — 話說我最近看到一位領導力大師(John Kotter)的文章， 他說領導者在傳達組織的願景與價值觀時， 常常力道都太小了、聲音都太小了。 應該再加強個八倍甚至十倍也不為過。 所謂「領導者傳達願景與價值觀」， 這個通常指的情境是「老闆告訴員工：什麼事更重要」 但其實這個概念也適用在更一般的情境， 那就是「父母告訴孩子，什麼事更重要」 我自己也發現， 教養孩子，光靠口頭講講，力道太弱了； 光靠以身作則，力道也太弱了。 所以在今天的週記裡， 我就想藉由昨天的一個意外， 來大聲地傳達我的價值觀。 昨天早上小狐「砰！」地打翻了我的豆漿， 我當下有點驚慌， 連忙找了衛生紙來擦。 不過我完全沒有罵小狐。 因為我看得出來小狐只是一時不小心。 不論大人或小孩，都會有不小心的時候。 所以我並不生氣，只覺得那些豆漿真是可惜。 但事發才過了一分鐘， 我就開始生氣想罵人了。 因為小狐竟然不來把桌子擦乾淨， 還自顧自地看起書來！ 簡直令人震怒！ 講了千百次了，自己弄髒要自己負責恢復原狀！ 這就跟平常吃飯弄髒了桌子地板要自己負責清理的道理是一樣的！ 我們的規則很簡單， 不小心打翻飲料沒關係， 但不自己擦乾淨就不行。 因為我們都要學習自己 負責任 ， 這，就是我們家的願景與價值觀！ 有些小朋友會...

 Hi 小熊， 上禮拜我們從日本回來之後， 一切生活都快速上了軌道。 上週五開學，是你們轉到新幼兒園的第一天。 我早上跟著你們一起進到全新的教室， 見到全新的老師與同學。 去到一個陌生的環境， 我自己也蠻緊張的。 不過看到小熊精明幹練不害怕的樣子， 我也就寬心了不少。 而且你就連說再見的時候也是毫不拖泥帶水。 看來適應力比我好得多呢。 後來聽說第一天在學校， 老師問有沒有人要自我介紹的時候， 你立刻搶先舉手。 這真的跟我很不一樣， 我覺得很棒😆 通常一個孩子跟父母不相像， 我們會說他「不肖」， 因為「肖」就是「像」的意思。 像是你在勇於舉手這件事上跟我不相像， 我就可以說你不肖😆 雖然「不肖」這個詞帶有一些貶意， 不過我覺得你這個不肖，很好！ 我還記得小時候的我， 就像是岸上躲在企鵝群裡的小企鵝一樣。 在想要跳進水裡的時候， 我肯定不會是第一個跳下去的。 我一定會仔細觀察一下， 看看先跳下去的人是什麼樣子。 看看會不會被突然衝出來的海豹吃掉。 等到確定看起來安全，我才會跳出來。 這個方法很不錯，確實很安全。 但我後來發現，這是一個 survive (生存) 的策略， 卻不是一個 succeed (成功)的策略。 如果我是企鵝， 我也許可以當一隻一輩子都小心翼翼的老企鵝， 但我肯定一輩子都沒辦法當搶先抓到魚的企鵝。 我們都不是企鵝， 教室也沒有海豹。 勇於舉手，頂多沒有抓到魚而已，其實也不會怎麼樣。 但等到我想通這點的時候， 我已經離教室很遠了 另一個我也覺得你很棒的是， 你很願意跟我們分享你的生活。 真的非常不肖(稱讚意味😆) 不管是你跟我們講學校裡發生的事， 或是那天我們去公園玩飛機回來後， 你主動跟媽媽分享我們的經歷， 我聽了都覺得很開心。 不像我， 我一直都不太會分享我遇到的事情與心情。 我還記得以前奶奶都會在餐桌上引導我分享， 但我都覺得好困難，不知道該講什麼。 等到我開始意識到這件事的價值、並開始學習分享的時候， 我已經離家裡的餐桌很遠了。 謝謝小熊， 這幾天看到你上學這麼開心， 在家裡又是唱歌又是跳舞， 我也覺得好高興！ 祝福你可以常常當第一個抓到魚的勇敢小企鵝， 而且常常回來跟我們分享！ 至於小狐， 其實我本來有另一半的篇幅是要寫給你的， 也想來講講你不肖的部份。 但是今天你實在太讓人生氣、難過、失望、沮喪了。 我在當面跟你談話的時候忍住...

 小狐熊啊， 你們在日本住一個月了， 理論上心智也更成熟一個月了， 不知道是不是有更懂事一點呢？ 我希望有， 但說實話，我還真感覺不出來有。 直到要離開日本了的這兩天， 我還是感覺你們的生活亂七八糟、 還是處處顯示出不懂事的樣子。 說你們亂七八糟或不懂事，可能對你們有點太不公平了， 因為你們已經能把很多事情都做得很好。 像是該洗澡的時候去洗澡、 該刷牙的時候去刷牙。 吃飯弄髒了桌子和地板，就自己擦乾淨。 吃完飯之後會自己收拾餐具。 這些事情你們常常都能做得很好了， 這就是我們練習很多次之後的成果。 但除了這些做得好的部份之外， 還有很多你們應該要做好的、我也相信你們能做好的， 但是你們目前還在練習的部份。 我記得前天吃完晚餐回民宿的路上，小狐一臉氣惱地說： 「時間怎麼過這麼快，剛剛不是還白天嗎，怎麼已經晚上了。」 我說： 「對啊，我也覺得時間怎麼過得這麼快， 小狐熊不是才剛出生嗎， 不是還小小隻的、都不會走路不會講話的嗎， 怎麼現在就已經五歲這麼大一隻了呢！」 我想到，你們明年就要上小學了耶！ 想到這裡，我心裡就開始擔心了起來。 我好擔心以你們現在這個德性去社會上打滾， 一下子就會撞得滿頭包。 你們還記得前天早上在壬生川通， 走在我們前面的一家外國人嗎？ 那家的兩個小孩走在馬路旁，邊走邊嬉鬧， 言行舉止讓人看了就討厭。 而他家的大人，我猜可能是他的爸爸吧，也沒能好好地管教這兩個小孩。 最讓我印象深刻的是， 當我看到那個小孩竟然隨便就把別人家盆栽裡的松果摸走， 我就有點震驚了。 而他爸爸竟然也就眼睜睜看著小孩隨便亂拿、沒有糾正他， 我就更震驚了。 整家人就是一副沒有文化、沒有教養的樣子。 看著這幕，我心中有一股說不出的嫌惡。 那家人就像一坨會行走的腐敗物， 散發出無比的惡臭， 讓人完全不想接近。 我好害怕， 我害怕如果我沒把你們教好， 你們就會長成像他們家小孩那副臭樣， 我也害怕如果我放棄教導你們， 我就會長成像他們家爸爸那副臭樣。 那真是太可怕了。臭死人了。 說來慚愧， 過去兩週我們有大量的相處時間， 我本來應該好好趁著這些時間， 把該教給你們的事物教給你們。 但回顧起來， 鬧 脾 氣不愉快的次數雖多， 我們從每一次經驗中得到的成長卻少。 大多是我在你們情緒激動時， 做一些無效的苦口婆心。 我要跟你們說聲對不起， 我本該用更有智慧的方式來與你們相處， 而不是...